兵庫県が花粉の飛散数を観測する５地点（宝塚市、加古川市、たつの市、豊岡市、洲本市）のうち、２地点（宝塚市、洲本市）において、今シーズンになって初めて、スギ花粉の飛散が“非常に多い”（50個以上/㎠）状態になりました。
　今後、県内各地域で本格的な飛散シーズンに入ると思われますので、スギ花粉症の方は予防対策をとってください。
　なお、兵庫県ではホームページ※1上において県下５観測点におけるスギ・ヒノキ花粉の飛散状況をグラフ及びカレンダー化して公表していますので、花粉症対策にお役立てください。

■花粉症について
　花粉症は、スギ花粉やヒノキ花粉などによって起こるアレルギー疾患です。代表的な花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみです。これは、鼻と目が外気に接しているため花粉に触れる機会が多く、さらに免疫反応に関係の深い粘膜組織を持つことから、花粉に対するアレルギー症状が起こりやすいと考えられています。

■花粉症の予防
　花粉になるべく接しないことが重要です。
（１）花粉を避ける
　ア 顔にフィットするマスク、メガネを装着しましょう
　イ 花粉飛散の多い時間帯（昼前後と夕方）の外出を避けましょう
　ウ 外出を避けるため、テレワークの活用を検討しましょう
（２）花粉を室内に持ち込まない
　ア 花粉がつきにくく露出の少ない服装を心がけましょう
　イ 手洗い、うがい、洗顔、洗髪で花粉を落としましょう
　ウ 換気方法を工夫しましょう
　エ 洗濯物や布団の外干しを控えましょう
【参考】環境省、厚生労働省作成リーフレット
　「花粉症対策スギ花粉症について日常生活でできること」（2024年１月）