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香美町生き活き健康講座の講座生募集について

 自分自身やご家族、住み慣れた地域での健康づくりについて学びませんか。
講座の修了後は、食生活改善推進員(いずみ会※)として活動していただくこともできます。

いずみ会とは、「私たちの健康は私たちの手で」を合言葉に、地域で食を通じた健康活動をするボランティア団体です。香美町では146人(令和2年度)が活動をしています。

■対象者
 健康づくりに関心のある一般香美町民

■費用
 年間2,000円(テキスト、実習材料代含む)

■場所
 射添地区公民館(香美町村岡区入江711-2)

■講座内容

回数 日にち 内容
第1回 7月15日(水) 開講式「いずみ会ってどんな活動をするの?」
第2回 8月26日(水) 食中毒予防~調理で気を付けること~、野菜たっぷりヘルシー料理
第3回 9月23日(水) 知って得する食品表示、地産地消の料理
第4回 10月28日(水) ちょっと高めが要注意!生活習慣病予防、おいしい減塩料理
第5回 11月18日(水) 年代別の食育、お手軽朝ごはん料理
第6回 12月16日(水) 楽しみながら運動しよう!、骨太料理
第7回 1月20日(水) 健康づくりの基本は口腔ケアから、高齢期の低栄養予防料理
第8回 2月17日(水) グループで献立をたてよう、香美町の郷土料理
第9回 随時お知らせします 活動体験(いずみ会研修会や地区活動、健康教室など)
第10回 3月 閉講式「1年を振り返って」、自分達のたてた献立をつくろう

 ※日程は変更になることがあります。

■時間
 10時~13時※開講式は11時30分まで

■申込み
 6月15日(月)までに電話でお申込みください。

情報提供元
香美町
連絡先
香美町健康課
 TEL/0796-36-1114
 FAX/0796-36-3809

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