はつらつチャレンジ塾の12月～3月コースの参加者を募集します。寒くてなかなか外に出られない冬、ウェルストーク豊岡での運動を始めてみませんか？

※はつらつチャレンジ塾の特徴
　はつらつチャレンジ塾は、個人の体力に合わせた65歳からの健康運動教室です。週1回、1クール4カ月の運動教室で、ウェルストーク豊岡のフィットネススタジオ、トレーニングジム、温水プールを利用します。普段は歩いているけど、冬の間は外に出られないな、運動は苦手だけど何かしたいな、という方にもおすすめです。健康づくり、仲間づくりのために、一緒に運動を始めてみませんか？
　・運動初心者向きのメニューに取り組みます。
　・少人数のグループ制です。
　・専門の指導員がついて指導します。

■期間
　１２月～２０２４年３月（４カ月で１６回）

■場所
　ウェルストーク豊岡（フィットネススタジオ・トレーニングジム・温水プール）

■対象
　６５歳以上で豊岡市に住民票のある方
【注意事項】
　要支援・要介護認定を受けている方は除きます。
　治療中の疾患がある方は、主治医の意見書が必要な場合があります。
　新規申込を優先。空きがある場合、連続参加は最長2年間を上限とします。

■コース
　お好きな曜日のコースを選ぶことができます。
　月曜日コース：午後2時～午後3時30分
　火曜日コース：午前9時30分～午前11時
　水曜日コース：午後2時～午後3時30分
　金曜日コース：午前9時30分～午後11時

■料金
　月額1,000円（４カ月4,000円）

■申込み　＞＞はつらつチャレンジ塾チラシ（PDF）
　９月５日（火曜日）～９月２９日（金曜日）までに窓口または電話で申込み

■定員
　各２０人