香住Ｂ＆Ｇ海洋センターでは、香美町内在住・在勤の18歳以上の方を対象に、『Ｂ＆Ｇ健康体操教室～水中ウォーキング教室～』の参加者を募集しています。
　水中では浮力があり、陸上ウォーキングより足腰・膝への負担が軽くなります。
　また、水圧によって筋肉に負荷がかかることでトレーニング効果も高まり、水の抵抗を利用することで陸上より効率よくカロリーを消費できます。

■教室の日程
　６月１０日（水）～９月９日（水）までの毎週水曜日
　時間は13時30分から14時30分までの1時間

■対象
　香美町内在住・在勤の18歳以上の方

■募集人数
　３０名

■教室の場所
　香住B＆G海洋センター　プール

■指導者
　香住B＆G海洋センター職員

■その他
　水着、水泳キャップ、飲み物（水分補給用）を持参してください。

■参加にあたって
　６月５日（金）までに電話もしくは直接香住B&G 海洋センターまでお申込みください。
　※スポーツ保険（1,900円）の加入をお勧めします。加入希望の方は、申込時に併せてお支払いください。
　※新型コロナウイルス感染症の拡大により、開催の延期・中止になる場合がございます。ご了承ください。