生活習慣病の改善には食事と運動が重要と言われています。その改善のために「何をしたらよいかわからない」「いつから運動を始めようかと考えている方」等、運動を始めだすチャンス！！として、下記の講座に参加してみませんか？

■日時・場所
　12月2日（月）　村岡リハビリセンター
　12月3日（火）　香住老人福祉センター
　※両日ともに同じプログラムです

・時間
　午後1時30分～午後3時30分（受付：午後1時～）

■講師
　井垣誠理学療法士（公立豊岡病院日高医療センター　リハビリテーション技術科長）

■内容
　講義と実技

■持ち物
　お茶、フェイスタオル、上履き（村岡老人福祉センターのみ）

■申込み締切
　11月27日（水）までに健康課（0796-36-1114）へお申し込みください