健康づくりは日々の積み重ねです。健康セミナーを通した新しい発見は、ご自身、ご家族の健康づくりに役立つこと間違いありません。健康セミナーで健康貯金してみませんか？どなたでも参加できます。
受講料は無料です。
【あさごエクササイズ（運動教室）】
■テーマ
「これなら続くかも！？楽しいリズム体操で身体のコリをほぐすコツ」
・講師：まどかさん（ピラティス指導員）
■日時・内容
日にち：１月２７日（月）・２月３日（月）・２月１０日（月）・１７日（月）
時間：午後2時30分～午後3時30分
内容：
・リズム体操 肩こり・腰痛予防
※1コース、4回シリーズで実施しています。
※年間2コースを予定しています。
ボクシングエクササイズ教室に参加した皆さんは受講できません。
■会場
朝来市保健センター（法興寺）
■持ち物
飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル
■定員
25人
- 情報提供元
- 朝来市
- 連絡先
- 朝来市健康福祉部地域医療・健康課
TEL／079-672-5269
FAX／079-672-5369
