ウェルストーク豊岡のフィットネススタジオ・トレーニングジム・温水プールを利用し、個人の体力に合わせた運動メニューに取り組む、65歳からの健康運動教室です。
少人数のグループ制で、専門の指導員がつき、運動初心者でも安心して参加できます。健康づくり・仲間づくりのために、一緒に運動を始めてみませんか？
■場所
ウェルストーク豊岡（フィットネススタジオ・トレーニングジム・温水プール）
■対象
６５歳以上の市民（要支援・要介護認定を受けている方は除きます。治療中の疾患がある方は、主治医の意見書が必要な場合があります。）
■コース
・曜日・時間
月曜日コース：午後3時～午後4時30分
火曜日コース：午前9時30分～午前11時
水曜日コース：午後2時～午後3時30分
金曜日コース：午前9時30分～午後11時
■料金
月額1,000円（４カ月4,000円）
■申込み
９月５日（木）～２０日（金）に連絡。申込み後、事前説明会の案内をします。
チャレンジクッキング
はつらつチャレンジ塾参加者のうち、希望する方に料理教室を実施します。
■日時
毎月第３金曜日（全４回）
午前11時30分～午後１時30分（予定）
■内容
調理実習、健康づくりに役立つ栄養士の講話
■料金
１，２００円（全４回分）
- 情報提供元
- 豊岡市
- 連絡先
- 豊岡市健康福祉部健康増進課成人保健係
TEL／0796-24-1127
FAX／0796-24-9605
住所／〒668-0046 豊岡市立野町12番12号
