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RIZAP専属トレーナーによる健康増進プログラム参加者募集

このイベント・募集は終了しています

 関西内の自治体では初!RIZAP監修のもと、3カ月間で生活習慣病を予防し、心身を変える「健康増進プログラム」を実践してみませんか。RIZAP専属トレーナーから安心安全で効果的で継続できるトレーニングメニューと専用アプリを用いた食事のサポートを受けることが出来ます。

■内容
・体重目標管理
 ※第1回と第8回で体組成計を使用して、体重や体脂肪率など測定
・自宅で出来る運動トレーニング指導、食事指導

■募集期間
 7月16日(火)~7月31日(水) 午後5時まで

■募集人数
 20名(先着順)

■申込方法
 養父市健康福祉部 健康課 窓口または電話(079‐662‐3167)

■対象
 以下の条件をすべて満たすもの
 ・養父市に住民登録をしている方
 ・昭和30年4月2日~平成12年4月1日生まれ(20~64歳)
 ・BMI25以上
 【算出方法】現在の体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)
 (例)170cmで60Kgの場合 60(kg)÷1.7(m)÷1.7(m)=20.8
 ・体の状態が悪化する恐れのある病気がない
 体調や体力に不安のある方や食事制限を受けている方、持病をお持ちの方は必要に応じて医師に相談の上、お申し込みください。持病の種類により、医師の確認書の提出が必要です。
 ・下記の日程に6回以上、出席できる。(第8回は必ず参加)

■日程
 第1回 9月4日(水) 
 第2回 9月11日(水) 
 第3回 9月18日(水)
 第4回 9月25日(水)
 第5回 10月9日(水)
 第6回 10月23日(水)
 第7回 11月6日(水)
 第8回 11月20日(水)

・時間:午後7時30分~午後9時
 (※ただし、第1回・第8回は午後7時~午後9時)

■場所
 養父市立つるぎが丘公園八鹿総合体育館(住所:養父市八鹿町小山291‐1)

■参加料
 1名あたり5,000円(3カ月間)

 健康増進プログラム参加者募集チラシ(PDF)

情報提供元
養父市
連絡先
養父市健康福祉部健康課
 住所/〒667-8651養父市八鹿町八鹿1675
 TEL/079-662-3167
 FAX/079-662-2601
 MAIL/kenkouka@city.yabu.lg.jp

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